Sepatu Olahraga Ternyata Juga Bisa Kadaluwarsa
Unknown
|
Friday 30 June 2017
|
0 comments
 |
Sepatu adalah benda yang sangat penting. Dimana sepatu selalu
menjadi bagian dari kita selama beraktivitas di luar ruangan, apalagi orang-orang
yang kerjanya lebih banyak di lapangan misalkan atlete lari, pesepakbola,
pembalap motor, tukang ojek, dll. Sepatu akan menjadi perhatian utama mereka,
karena jika sepatu yang akan kita pakai lepas sol atau sobek pasti akan
mengganggu kerja kita. Kalau kita mengerucut kepada kegiatan yang berbau
olahraga sepatu adalah salah satunya, sepatu olahraga juga punya masa “kadaluwarsa”
terutama jika kita sering memakainya.
Kapan harus ganti
sepatu olahraga?
Kadaluwarsa sepatu olahraga kita tergantung pada gaya kita
berlari, permukaan yang kita lalui, dan berat badan kita. Semakin berat badan
kita maka semakin cepat sol sepatu kita akan aus. Namun jika kita berlari 30
menit sehari atau jika rata-rata 3 sampai 4 jam dalam seminggu maka segera
ganti sepatu kita setiap 6 bulan sekali. Tapi jika berjalan 60 menit sehari
atau 7 jam seminggu segera ganti sepatu kita 3 bulan sekali.
Seperti yang dilansir dari hellosehat.com (29/06/2017).
Tanda-tanda jika sepatu olahraga kita sudah harus diganti:
1.Terasa
sakit ketika dipakai
Jika kita
sudah merasakan otot kaki kita lelah,nyeri pada sendi terutama bagian lutut
kita. Bisa jadi sepatu yang sekarang kita pakai sudah mulai kehilangan
bantalnya. Namun ketika kita mencoba tetap memakai sepatunya dan kita merasakan
sakit di kedua lutut kita itu indikasi bahwa kita harus meregenerasi atau
membeli sepatu yang baru.
2. Sol
sepatu sudah usang
Cara paling mudah melihat kadaluwarsa
sepatu kita dengan cara melihat solnya. Bantalan sepatu adalah hal pertama yang
akan rusak karena sol memang dirancang untuk menyerap tekanan dan melindungi
kaki kita.
Terkadang ada sebagian sol yang miring
sehingga miringnya tak seimbang pada bagian kaki kita. Dan juga kita pernah
mengalami sepatu kita bolong di luar itu tandanya sepatu kita sudah harus di
istirahatkan.
3. Ujung
sepatu sudah tidak kokoh lagi
Kalau kita memagang kedua ujung sepatu olahraga kita
dan memutar sepatunya maka sepatu akan sulit berputar. Tetapi jika sepatu kita
dalam keadaan tidak baik yang mana penyokongnya sudah tidak baik lagi maka sepatu
akan memutar dengan mudah.
Apakah sepatu lama kita tidak boleh di pakai?
Kalau kita lihat di atas tanda-tanda
kapan sekiranya masa kadaluwarsa sepatu kita akan datang? Maka ketika kita akan membeli sepatu harus
bisa menyesuaikan dengan kebutuhan kita misalnya untuk lari jarak jauh, untuk
lari cepat di perlombaan, untuk lari ringan tentu jenis sepatunya berbeda. Akan
tetapi bukan berarti sepatu lama tidak boleh di pakai, tapi hanya di pakai
untuk kegiatan ringan misalnya sekedar berjalan-jalan atau bekerja.
Filed Under: Sports
Para Pengurus Daerah, Pengurus Cabang, Pengurus Rayon dan kader
kader Generasi Muda FKPPI se Indonesia..
Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas rahmat dan karuniaNya kita masih diberi kesempatan dan kesehatan tidak kurang satu apapun dalam merayakan Hari Ulang Tahun FKPPI yang ke 35.
Mengawali sambutan saya pada Hari Ulang Tahun FKPPI ke 35, saya selaku Ketua Umum GM FKPPI dan pribadi mengucapkan selamat dirgahayu FKPPI semoga di usia-nya yang ke 35 tahun, Generasi Muda FKPPI sebagai organisasi kader mampu memberikan kontribusi dan memberikan peran terbaik buat bangsa melalui kader-kader yang tangguh, handal dan militan.
0 comments
Trackback URL | Comments RSS Feed